衛教單張-成人

衛教單張-成人

目前查詢: 特色醫療中心-國際代謝形體醫學中心
衛教單張-成人 Mini-Medical School
每週 5 天以上達到中強度有氧運動 60 分鐘,或每週累積 250分鐘以上中強度運動。流程:暖身 → 有氧運動 → 緩和 → 上下肢肌力 → 核心肌力 → 伸展 ...

Nếu người nhà bạn đi lại khó khăn hoặc cơ thể khó chịu, thì có thể liên hệ với quầy phục vụ để mượn xe lăn, hoặc nhờ phò ...

TOP