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李湘萍

妳的中醫婦科 姊妹心底事!

李湘萍》生命轉變期?進行愛自己的練習曲
2019/4/19

李湘萍醫師專長為男女不孕、人工試管中醫輔助治療、懷孕與產後調理、瘦身減重以及更年期與停經後體質調理(包括自律神經失調、憂鬱、失眠、便秘、骨質疏鬆等等),目前正在鑽研中藥與骨質疏鬆相關研究。

此外,一些婦科內分泌問題(如多囊卵巢、肌瘤、內膜異位、月經失調、卵巢早衰等等)容易導致皮膚問題,如:妊娠癢疹、肝斑、痘痘、皺紋、老化等等,透過婦科月經週期療法,可幫助身體內外重拾光彩。

#中醫 #婦科 #不孕 #更年期 #經期不順
 

【掏心更年期|即將後青春的妳】

「 情緒最近好不穩,我也心悸難受…是要看心臟科還是精神科啊!?」

「 半夜難入眠,20-30秒就退潮熱,搞得一下想踢被子、一下想吹電風扇…」

 
平均台灣女性大約在50歲停經*註1,當卵巢功能正在衰退、逐漸進入更年期,最後停經。女性在停經前的階段,會歷經類似經前症候群的症狀,內分泌失常下的病症表現會有如情緒問題、 經期不穩定、失眠、潮熱等典型更年期狀態。
 
內分泌失常下的病症表現會有如情緒問題、 經期不穩定、失眠、潮熱等典型更年期狀態。
(圖說) 更年期判別需找專業婦科醫師判斷,症狀有時差異性頗大
 
李醫師表示更多女性的更年期症狀則是差異很大,有的人完全沒感覺,也有人會頭暈、心悸,誇張的人可能還會有恐慌焦慮、全身痠痛、吞嚥困難等特殊情況。所以,大多人在不清楚的狀態下會先找婦科醫師,經由檢查,才能判斷身體是否進入更年期。
 
男性不受雌激素影響,更年期不會出現"潮熱"狀態,潮紅是因為荷爾蒙變化導致神經系統失調,熱感從胸口到臉,臉紅了,就發汗,頭髮上甚至有汗珠,但20~30秒又退下,醫師的病友可以重複這樣的狀態一整天,生活造成困擾,脾氣當然就失控,這時真的要趕緊來婦科改善。  
 
而現代醫學不斷進步,除了用抽血檢驗腦下垂體荷爾蒙FSH與LH指數是否上升,來判斷是否進入更年期。但也有人還未正式進入更年期,即抽血FSH呈現正常,但卵巢功能卻提早衰退,這時,可以多測一項血液檢測(AMH)來判斷卵巢功能的老化程度喔!
 
STORY 人生的重大打擊,子宮會衰老?
有位年輕病友原本在我們醫院自然懷孕生了兩胎,之前她卵巢、內分泌功能正常,後續卻遭逢離婚的重大打擊,在第二胎產後2年內,因憂鬱、失眠與育兒等多重壓力下,李醫師一經抽血(AMH),發覺她正常的卵巢竟退化如50歲的狀態、瀕臨停經狀態。好險及時來調理,病友才逐漸恢復健康。
 

「民間有一說法,女兒可以參考媽媽更年期時間來反推測自己?」團隊提出疑問…

中醫婦科 李湘萍醫師
(圖說) 醫師建議40歲過後有出現經期相關異常症狀最好及早就醫
 
李醫師表示僅能作為參考點,未必準確,也要因人因病而異,近年來女性也因壓力、環境荷爾蒙影響導致提早出現類似更年期症狀,如月經不規則、經量改變、失眠、潮熱等等,醫師甚至遇到40歲就停經的案例,故不建議有症狀的人等到統計上的更年期(48~49歲)時間才想調理。因為在更年期前調養好的話,不但可延緩進入的時間,還能減緩後續的症狀!
 
*註1: 停經定義,必須連續12個月沒月事才能判定,因為更年期是停經前的轉變階段,更年期階段大約在停經前的一兩年內左右發生。
 

 

【一起運動|超人媽咪的放鬆法】

影響李醫師更深遠的人是同樣為婦產科醫師的外婆。醫師身分外,重視運動跟養生的外婆,遠到印度跟隨大師學習瑜珈,退休後,不但是第一人把瑜珈引進台灣,當年創立中華民國瑜珈協會影響甚遠,早期台灣各地的瑜珈老師都是找外婆學習。
 
所以從小4-5歲起跟著姊妹在瑜珈教室學習的李醫師,可是非常熱愛運動!大學時代不但熱愛各類舞蹈,還常跟學長姐相約練練氣功,李醫師笑談現代中醫跟你我想像的過往是非常不同的。
 
談及現代女性在平衡生活的壓力中,身為職業媽咪、醫師的她,也在大學任職,需不斷研究、進修。即使,被龐大的事物壓縮時間,目前階段不如過往可以從事各種熱愛運動,但仍堅持偷閒中一定要來堂瑜珈課,運動外也放下雜念與壓力,重新開機生活,提供給眾病友參考,一起運動轉念,放鬆了,焦慮的心情也會紓解不少呦!
 

中醫婦科 李湘萍醫師

 
【​編輯 / 智慧雲端多媒體中心】

 

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