糖尿病飲食是一種均衡而且健康的飲食,只要稍微改變一下烹調方法,適當的調整每日所吃的食物種類與份量,您的家人亦可以與你一起共同食用。
綠燈食物:此類食物多為新鮮、天然的食材,且烹調方法較為清淡,並含有多種人體必須的營養素,可每天適量食用。