最新消息
醫療新聞
目前搜尋條件:陳郁雅
月圓人不圓 3原則健康過中秋
2022/9/8中秋節。大家除了藉此機會與家人團聚,帶著各地糕餅名產與親友們分享,中秋烤肉更成為許多家庭聚會的主要活動,對於飲食需要特別留意宜忌的病友們,總在忌口的自制與美食的誘惑之間兩難,以下提供3個原則供參考,讓中秋佳節過得健康又快樂!依據衛福部公布的「我的餐盤」建議「每餐水果拳頭大」
熟齡飲食 減油減量減煩惱
2018/12/19想要知道如何保持曼妙的身材,就要先知道人到中年,身體會有什麼變化。隨著年紀的增長,身體的肌肉組織會慢慢減少而脂肪組織會慢慢增加,這樣的現象會造成基礎代謝率下降。