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消化性潰瘍有隱患 飲食療法減輕不適
消化性潰瘍是一種慢性發展性的疾病,由於腸胃道黏膜損傷而失去保護作用,其併發症(糜爛、出血和穿孔)是造成患者死亡的主要原因。根據統計,消化性潰瘍出現在十二指腸和胃臟的比例最高,好發年齡層為30-60歲,但任何年齡的人都可能發生。
「鉀」攝取量與中風風險
90%的腦中風能透過危險因子管理得宜有效預防腦中風,腦中風的危險因子除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變之外,90%的腦中風危險因子如:高血壓、糖尿病、心臟疾病、肥胖、高血脂症、長期抽菸、酗酒,這些危險因子當中以「飲食」在中風病因學中發揮...
1天2顆原味核桃 護心益血管
在堅果家族中,許多研究已發現核桃對健康有特別的益處。比起大多數其他的堅果類,核桃含有較高的多元不飽和脂肪酸,包括a-亞麻油酸,此脂肪酸是維持人體健康所不可或缺的必需脂肪酸,能夠預防動脈粥狀硬化和保護心血管。
飲食有智慧 老得慢一點
端粒(telomeres)是人體染色體末端的結構,具有保護基因穩定性的作用,也是決定高等哺乳動物衰老和長壽的主要因素之一,許多研究都顯示,端粒的長度與壽命長短、壓力、基因損傷和衰老、癌症、代謝症候群等相關疾病有直接關聯。
慢性阻塞性肺病患者的營養密碼
慢性阻塞性肺病(COPD)是一種會危及生命的肺部疾病,致病原因主要是長期接觸香菸、煙霧和空氣中有害的汙染物,導致肺實質的永久性損傷。當肺部失去彈性,發炎細胞滲入小氣道,將引發慢性細支氣管炎、支氣管炎和肺氣腫,臨床上可以透過肺活量的測量與使用COPD...
纖維肌痛症營養治療
纖維肌痛症(Fibromyalgia;FM)是病因不明的複雜慢性疾病,其特徵是深度廣泛疼痛(屬全身性疼痛,無論關節或非關節部位都會痛)、有睡眠問題、認知障礙和慢性疲勞綜合症⋯等功能症狀,最近有學者提出營養成分的失衡可能在其中扮演重要的作用。
乳癌治療期的照護
乳癌是女性常見癌症。終生罹患乳癌的風險,在美國女性診斷率為12.4%,這疾病每年佔新癌症診斷的15%。在台灣乳癌為婦女發生率第1位之癌症,年齡層約在45~69歲之間。依據衛生福利部國民健康署癌症登記資料顯示,女性乳癌標準化發生率為69.1%(每十萬人口)...
肥胖 飲食 與大腸癌之關係
根據世界衛生組織(WHO)報導,癌症是全球造成死亡主要原因。其中大腸癌是全球男性第3大常見癌症(746,000例,佔總數的10.0%),在全球女性中排名第2(614,000例,佔總數的9.2%)。
為什麼肺像菜瓜布?與食物脂肪及肉類攝取量有關
特發性肺纖維化(IPF)是一種病因不明的慢性纖維化間質性肺部疾病,俗稱「菜瓜布肺」。由於肺間質的廣泛纖維化,使肺組織增厚而喪失氧氣交換的能力,是一種不可逆轉且會致命的呼吸系統疾病,近年來逐漸受到重視。
葉黃素+玉米黃素 老年視力兩大護法
世界衛生組織2010年公布視力損害的主要原因如下:未矯正的屈光不正(43%)、白內障(33%)、青光眼(2%)、年齡相關性黃斑部變性(1%)、糖尿病視網膜病變(1%),另有18%的病因不確定。
精準營養 輔助癌症治療
基因學、代謝與蛋白質組成,可促進我們了解癌症代謝的多樣性。在腫瘤的分類中,有研究提出精確醫學的有效性,營養素與某些基因之間的相互作用可能影響精確的癌症營養治療。
堅果可對抗與老化有關的慢性病
目前,國人平均壽命為80.4歲,其中男性77.3歲、女性83.7歲,隨著預期壽命的增加,更多的慢性疾病如心血管疾病,其相關的危險因素有高血壓、糖尿病、高膽固醇血症與肥胖,是全球最重要的死亡原因,佔全世界死亡人數的近三分之一。
再忙,也要喝杯咖啡?
咖啡是最受歡迎和消費最廣泛的飲料之一,主要是由於它對中央的刺激作用及味道和香氣。咖啡含有800多種揮發性化合物的混合物,其中的咖啡因和綠原酸是最常見的化合物。流行病學研究顯示,喝咖啡可能有助於預防慢性疾病,包括第2型糖尿病和肝病,另外,前瞻性研究...
微量營養素與免疫功能
營養不良和營養缺乏影響先天和細胞免疫功能,也會抑制免疫功能,導致對感染的反應失調,而增強了病原體的毒力。持續感染會改變營養素代謝途徑,並加劇微量營養素損失造成缺乏。
阿玆海默症 帕金森氏症 失智症 認知功能與飲食營養
阿茲海默症和帕金森氏症是老年人主要神經退化性疾病。阿茲海默症的特徵是記憶力、語言逐漸喪失認知能力,而帕金森氏症的特徵是嚴重的運動症狀,包括無法控制的靜止性震顫,肌肉僵硬,姿勢反射減弱和運動遲緩。
低碳水化合物飲食不是控制血糖的萬靈丹
糖尿病一直被認為是醣類代謝的疾病,1921年胰島素被發現之前,採用低碳水化合物和飢餓飲食是常規的飲食治療方式。1930-1960年,許多專家持續建議糖尿病的控制需要嚴格限制碳水化合物的攝取,因此大多數糖尿病患都採用高脂肪、低碳水化合物的飲食方式。
防治氣喘之1-抗氧化飲食 降低發病機率
氣喘是一種呼吸道急性或慢性發炎性疾病,會引發呼吸道過度的免疫反應,因而造成呼吸道阻塞現象。流行病學研究發現缺乏抗氧化營養素,如:鋅、硒、維生素A、C、D、E或蔬菜水果等的攝取量不足,與氣喘及過敏反應的發展有相關性。
落髮瀟瀟下 停經婦女的頂上危機
疾病、生理狀態、更年期等各種因素,和頭髮的生長數量與密度息息相關。在正常情況下,每日掉髮量應該不會超過70-100根,若長期掉髮每日多於100根,頂上危機浮現,可不能等閒視之。
蔬果大神 預防肺癌好角色
肺癌每年奪走不少人的生命,根據全球的統計資料,僅僅在2012年就有160萬人死於肺癌,占所有與癌症相關死亡人數的19.4%。
吳素珍
糖尿病營養衛教 神經外科營養 重症營養