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輪班、夜班作息「逆時鐘」 中醫調養改善代謝助好眠
2022/6/13生理時鐘主要受到晝夜光線變化的調控，也會受到飲食、運動的影響。夜班工作因為光線刺激、飲食與睡眠作息失常，會讓身體各器官系統的節律無法協調同步，出現睡眠障礙、內分泌失調、代謝異常。
眼睛乾澀怎麼辦？淺談乾眼症治療藥品
2021/6/30乾眼症於台灣的盛行率為5∼37%，因研究資料不同而差異大，全球的盛行率約介於 5∼50%。乾眼症的危險因子包括：年齡、女性、賀爾蒙變化、戴隱形眼鏡、使用會造成眼乾的藥品（抗組織胺藥、抗膽鹼藥等）、 使用含防腐劑的眼藥品、缺乏維他命A、進行眼科手術...
針灸降眼壓 協防青光眼
2020/12/23青光眼是以視神經損傷及視野缺損為主要表現的一種眼疾。房水在眼睛內的流通路徑受到阻礙，導致房水阻塞，眼壓升高，傷害視力及視野，就是我們一般所稱的青光眼。那麼只要眼壓正常，就不會有青光眼嗎？其實不然。臨床上有一群病人的眼壓在正常範圍，卻仍罹患了...
乾眼症治療新選擇 脈衝光改善「瞼板腺功能障礙」
2020/7/8大部分的乾眼症，主要是來自於缺水又缺油的「混合型」乾眼症，占了所有乾眼症族群的八成以上！這也是為何已經很認真點人工淚液，卻還是覺得效果不彰，因為大部份乾眼症不單只是淚水不足，還有油脂缺乏
進補別亂補 請向體質看齊
2019/12/5按中醫理論，冬季天氣寒冷，人體陽氣收藏，氣血趨向入裏，脾胃消化功能旺盛。換句話說，此時新陳代謝速度變慢，適當的進補較易吸收藏納，可提高免疫力，改善各器官的生理功能，延緩衰老，達到防病治病的目的。
老是吹冷氣 可別吹出冷氣病
2019/7/9冷氣病有8大特徵：水腫、全身骨痛、頭暈頭痛、容易感冒、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、過敏症（鼻敏感、濕疹、哮喘等）、因自律神經失調而出現焦慮或胃酸過多等現象。如果你有其中3個或以上的特徵，就可能罹患了「冷氣病」。
蔡宜佑：長時間盯螢幕 乾眼症提早上身
2014/11/25
