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輪班、夜班作息「逆時鐘」 中醫調養改善代謝助好眠
生理時鐘主要受到晝夜光線變化的調控,也會受到飲食、運動的影響。夜班工作因為光線刺激、飲食與睡眠作息失常,會讓身體各器官系統的節律無法協調同步,出現睡眠障礙、內分泌失調、代謝異常。
自我評估「肌少肥胖症」 中醫調養增肌又減脂
肌少肥胖症顧名思義包含了「肌肉質量減少」與「肥胖」。一般人的肌肉量自青春期開始增加,30歲左右達到高峰,之後便逐年下降,50歲之後更是以每年1∼2%的速率在流失。肌肉量減少理應讓人看起來消瘦,但肥胖伴隨的脂肪囤積填充了原本的空間,導致看似中等身材...
更年期潮熱人發胖 中醫助您減重又降火
女性接近停經時,偶爾會感覺由前胸或後背往上遍及頭面的陣發性烘熱感,還經常伴隨心悸、冒汗等表現,這就是「更年期潮熱」。潮熱的發作頻率少則一天一至兩次,嚴重者甚至五至十分鐘即發作一次,實在相當困擾!而隨著年齡增加、代謝率下降,更年期階段的荷爾蒙失調也容易引起中年發福,增加罹患三高慢性病、心血管疾病的風險。
產後調理必喝生化湯? 中醫師揭應用時機
生化湯是媽媽們坐月子期間最先、最常接觸到的中藥處方,且普遍被用於幫助宮縮、排除惡露,但其實生化湯的應用與功效不僅止於此,在使用上也有相關禁忌。
子宮肌瘤一定要開刀嗎?中醫師推薦 7 種調養方法
子宮肌瘤是子宮平滑肌細胞異常增生的良性腫瘤,是女性最常見的婦科腫瘤,也是造成女性子宮切除的主要原因。據研究統計,在更年期前期的女性中,就有將近一半的人患有子宮肌瘤,實在是相當常見。
第17屆國家新創獎 「中醫智能處方系統」讓中藥劑量更精準化
獲獎的「中醫智能處方系統」,可以提供即時的劑量換算功能,讓醫師清楚掌握病人服用到的真實藥材量為多少,此外,更有視覺化的人工智慧處方分析,降低藥師配藥的品項,進而減少浪費、節省成本,也為病人服用的中藥做最佳把關。
產後腰痠難忍? 中醫針藥手法幫助您骨盆回正
骨盆是由薦骨、髂骨、恥骨、坐骨所共同組成的一個環狀結構,能保護盆腔內的器官。其中左右兩側形狀像是蝴蝶翅膀的扁平骨骼即為「髖骨」,它是由髂骨、恥骨、坐骨這三部份共同組成。兩側髂骨在身體後方所夾住的骨骼即為「薦骨」,它承受了來自上半身的大部分...
卵巢早衰面臨不孕危機?中醫推薦從飲食調養做起、呵護卵巢
卵巢早衰,或稱為原發性卵巢功能低下(PrimaryOvarianInsufficiency,POI),意指40歲以前便發生卵巢功能的衰退,並可能出現月經遲延、月經量減少、潮熱等類更年期症狀。因為女性一般在45-55歲才停經,如果40歲以前便出現疑似更年期症狀,醫師通常會再依據...
產後痛可能是「恥骨分離」,中醫師3招修復骨盆
生完小孩全身痠痛,有時痛到幾乎無法下床走路。就算可以走路,也很難一直跨開腳步往前,覺得胯下會痛,這可能是骨盆的恥骨聯合分離所造成,也就是「產後恥骨分離」。產後恥骨聯合分離雖然在臨床上少見,有些媽咪卻深受其擾。嚴重時甚至痛到連翻身都有問題...
肥胖、經亂難受孕,中醫教妳 4 種方法改善難孕體質
肥胖是一個相當普遍的文明病,身處於便利的美食王國,再加上現代人經常熬夜、頻繁聚餐外食、缺乏運動等生活型態,日子過著過著不自覺就發福了。然而肥胖不僅只是影響體態,許多疾病也跟肥胖有關,其中也包含不孕。
第17屆國家新創獎 「中醫智能處方系統」讓中藥劑量更精準化
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輪班、夜班作息「逆時鐘」 中醫調養改善代謝助好眠
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肌少肥胖症顧名思義包含了「肌肉質量減少」與「肥胖」。一般人的肌肉量自青春期開始增加,30歲左右達到高峰,之後便逐年下降,50歲之後更是以每年1∼2%的速率在流失。肌肉量減少理應讓人看起來消瘦,但肥胖伴隨的脂肪囤積填充了原本的空間,導致看似中等身材...
更年期潮熱人發胖 中醫助您減重又降火
女性接近停經時,偶爾會感覺由前胸或後背往上遍及頭面的陣發性烘熱感,還經常伴隨心悸、冒汗等表現,這就是「更年期潮熱」。潮熱的發作頻率少則一天一至兩次,嚴重者甚至五至十分鐘即發作一次,實在相當困擾!而隨著年齡增加、代謝率下降,更年期階段的荷爾蒙失調也容易引起中年發福,增加罹患三高慢性病、心血管疾病的風險。
產後調理必喝生化湯? 中醫師揭應用時機
生化湯是媽媽們坐月子期間最先、最常接觸到的中藥處方,且普遍被用於幫助宮縮、排除惡露,但其實生化湯的應用與功效不僅止於此,在使用上也有相關禁忌。
子宮肌瘤一定要開刀嗎?中醫師推薦 7 種調養方法
子宮肌瘤是子宮平滑肌細胞異常增生的良性腫瘤,是女性最常見的婦科腫瘤,也是造成女性子宮切除的主要原因。據研究統計,在更年期前期的女性中,就有將近一半的人患有子宮肌瘤,實在是相當常見。
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骨盆是由薦骨、髂骨、恥骨、坐骨所共同組成的一個環狀結構,能保護盆腔內的器官。其中左右兩側形狀像是蝴蝶翅膀的扁平骨骼即為「髖骨」,它是由髂骨、恥骨、坐骨這三部份共同組成。兩側髂骨在身體後方所夾住的骨骼即為「薦骨」,它承受了來自上半身的大部分...
卵巢早衰面臨不孕危機?中醫推薦從飲食調養做起、呵護卵巢
卵巢早衰,或稱為原發性卵巢功能低下 (Primary Ovarian Insufficiency, POI),意指 40 歲以前便發生卵巢功能的衰退,並可能出現月經遲延、月經量減少、潮熱等類更年期症狀。因為女性一般在 45-55 歲才停經,如果 40 歲以前便出現疑似更年期症狀,醫師通常會再依據...
產後痛可能是「恥骨分離」,中醫師3招修復骨盆
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肥胖、經亂難受孕,中醫教妳 4 種方法改善難孕體質
肥胖是一個相當普遍的文明病,身處於便利的美食王國,再加上現代人經常熬夜、頻繁聚餐外食、缺乏運動等生活型態,日子過著過著不自覺就發福了。然而肥胖不僅只是影響體態,許多疾病也跟肥胖有關,其中也包含不孕。
月經遲到人又爆肥? 原來是多囊性卵巢症候群作祟
台灣女性因為基因差異、先天毛囊數目較少,在多毛症、肥胖、黑色素棘皮症的表現上都不像西方婦女常見。多囊性卵巢症候群還包含其他症狀,例如:肥胖(特別是腹部的肥胖)、憂鬱焦慮等情緒問題,以及胰島素阻抗所造成的血糖不穩定...
洪皓脩
洪皓脩醫師曾於本院接受中醫一般科及西醫婦產科、復健科訓練,專長為一般內科、婦科疾病,並專精於月經失調、痛經、不孕、孕期產後症狀、婦女泌尿、更年期症候、骨質疏鬆的體質調理,對於內分泌疾病、肥胖症、慢性骨盆腔疼痛症亦有鑽研。除口服中藥以外,洪醫師於門診提供其他治療選擇如雷射針灸、耳針、貼紮、手法治療等外治方法,給予患者更多元且適切的治療方式。