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一石二鳥 減重能改善尿失禁
2019/3/14尿失禁分為許多種,「應力性尿失禁」 多見於中老年婦女,由於生產、老化、骨盆底肌肉鬆弛等因素,膀胱出口括約肌及周邊組織在腹部壓力增加時,無法將尿液「鎖」在膀胱內,於咳嗽、打噴嚏或跑步跳躍之際發生尿失禁。
預防癌症上身 我們可以這樣做
2019/3/5癌症發生的主要原因包括基因遺傳、年紀大、感染、不當食物調理與儲存、紫外線、游離幅射、菸草、酒精、檳榔、空汙、石棉、肥胖、少活動、不健康飲食(如:高油、油炸、燒烤、低纖)等。多數癌症的發生往往是多種因子交互影響而成,例如特定的遺傳體質...
血壓與動脈硬化指數 標不標準大有關係
2019/2/13心臟疾病長期高居國人十大死因第2位,腦血管疾病則位居第3,因此心臟科兩大常見的檢驗數據:血壓與動脈硬化指數,對健康及生命安全的重要性可想而知。
腎臟功能無恙否?數字說話了
2019/2/13每個正常的腎臟含有50萬-100萬個腎絲球以過濾血液,排除毒素。隨著老化或其他慢性疾病(如:高血壓或糖尿病)對腎臟的負面影響,有功能的腎絲球數量會逐漸減少
身體組成密碼~身體質量指數、腰圍、腰臀比、體脂率
2019/2/13翻開健康檢查報告,放在一堆檢驗結果之前,最基本的測量,就是身高、體重、身體質量指數(Body Mass Index,簡稱BMI)、腰圍、體脂率等數據。
慎防糖尿病 血糖來把關
2019/2/13衛生福利部國民健康署2007年所做高血壓、高血糖、高血脂的追蹤調查研究顯示,臺灣15歲以上人口的糖尿病盛行率為7.6%。流行病學調查並已確認糖尿病盛行率會隨年齡上升而增加,65歲以上人口糖尿病的盛行率約為18%
改善代謝症候群 迎向健康新生活
2019/2/12過度精緻與油膩的飲食正是代謝症候群的元兇之一,許多人長期坐在辦公桌前的工作模式,活動量本就嚴重不足,若再加上沒有運動的習慣,身體對於心血管疾病的屏障便會漸漸消弭,致使代謝症候群悄悄入侵。
糖尿病人應慎防足部危機
2019/2/6糖尿病是胰臟製造的胰島素不足或功能不良,導致血糖濃度升高的一種代謝疾病。目前全球糖尿病人口約有3億8000萬人,而臺灣約有200多萬人罹患糖尿病。因糖尿病足部潰瘍所造成的截肢,是非意外性下肢截肢最常見的原因。