回首頁LOGO按鈕

面對老之將至，用了幾十年的身體逐漸退化是一件再自然不過的事，就像每天都在運轉的機器，我們可以做的就是做好保養、正確修繕，努力延長使用年限，不讓疫情過後急速快轉的失智症、老年失能殺手肌少症找上自己或心愛的家人，如何常保身心腦健康？顧好牙齒有助於活躍大腦，慎防骨頭「軟硬皆失」才能維持好骨力，而且人老了更要吃得好，營養怎麼補才到位，消化不良怎麼調？在醫療發達的台灣，延長壽命或平均餘命已非遙不可及的夢想，醫師呼籲應著重「康壽」，以達延長健康餘命的目標，同時運用創新樂齡主張－社會處方箋豐富熟年生活，一起健康老，現在就開始！

本期在醫療文章方面，帶您了解腸道保健的重要，據研究指出，腸道菌群生態若失衡可能引發許多疾病，特企專題「腸顧好，人就好」廣納中西醫治療、大腸鏡檢查，以及營養飲食、用藥等知識，想要常保安康，即刻開始從「腸」計議吧！健康情報則提供秒懂沉默殺手高血壓與難以啟齒的泌尿道感染Q&A懶人包，以及生活緊張的現代人胃食道逆流激增，哪些檢查能精準終結「溢刺酸」？藉此祝福每位辛苦的爸爸，父親節快樂！

迎接七月盛夏，您也想「享瘦一夏」嗎？ 一提到減肥，大家都會直接想到：脂肪，但其實，脂肪對身體的功能至關重要，您知道嗎？脂肪，過多、過少都不行，帶您瞄準壞脂肪，提升自「脂」之明， 今年夏天，享瘦剛剛好的健康人生吧！

據統計，國人一生罹癌機率約三成， 每個人都可能成為癌症候選人。 慶幸的是，隨著醫療科技進步， 近年來，全癌別五年存活率突破六成， 癌症不再是絕症，已逐漸走向慢病化。 本院癌症中心跨領域專科與中醫及營養科， 提供全方位照護，讓您離癌遠一點！

5月31日是世界無菸日。 吸菸的壞處、戒菸的好處，身體會告訴您， 如果您還沒找到開始戒菸的好理由， 不妨，就從溫馨的五月開始戒掉吧！ 為了心愛的家人，也喚回健康的自己。

兒童是國家未來的主人翁，在少子化愈趨嚴重的台灣，每一個孩童都彌足珍貴，需要在備受關照與重視的環境下健康快樂的長大，未來才能成為足以撐起老年化社會的棟樑。 除了最重要的健康問題，還可能面臨多如牛毛的養育難題，不斷對現代父母使出各種戰帖，中醫大兒童醫院是所有父母專業而溫暖的堅強後盾，醫身醫心，就像一個值得信賴的神隊友隨時伸出援手，為您減緩親職壓力，讓我們一起攜手成為「夠好」的父母。

在充滿新希望的一月份，因應農曆年到來，本期邀請營養師撰文為大家解說如何為家中長輩挑選適合的保健禮品，才能恰到好處把健康送到長輩的心坎裡。每年一月也是世界甲狀腺疾病防治月，根據美國甲狀腺協會指出，有高達6成的甲狀腺疾病患者沒有及時意識到病情進而有效防治，關於甲狀腺健康您該知道的事，敬請詳閱特別報導。

本期特別邀請神經部腦中風暨神經重症科林剛旭主任，針對中風防治提供完整資訊，提醒讀者留意發作警訊、搶救口訣以及保健要點。蕭乃毓營養師則逐一解惑時下流行的燕麥奶營養成分，取代牛奶真的比較健康嗎？林孟瑄與呂怡萱藥師針對長期服用抗凝血劑藥物，與食用綠色蔬菜的飲食禁忌提出專業解方。最後，由精神醫學部從心理健康層面，探討如何在防疫中「防鬱」，期能全方位守護您的健康。

9月開學季，兒童醫院兒童感染科劉衍怡醫師提醒，學童健康問題絕不僅止於新冠病毒與長新冠後遺症，每到開學季，許多孩子可能會產生焦慮、恐懼的情緒，且秋冬又是許多傳染病流行季，該如何預防孩子開學後常生病及免疫力下降的警訊，劉醫師皆有詳細剖析。　　此外，家長也需特別留意兒童多系統發炎症候群（MIS-C），兒童醫院結構/先天性心臟病暨超音中心謝凱生副院長認為，MIS-C可能是川崎病的極端形式，不論年紀大小，在染疫後2～6週仍要觀察發燒後的症狀。本期特別報導亦提供對抗長新冠的衛教資訊，復健部張呈偉醫師提及染疫康復後運動限制的主因，並不是呼吸系統的問題，而是容易被忽略的運動耐受能力下降，並提供正確復健知識；骨科部運動醫學科謝尚霖醫師則傳授熱身動作，呼籲周末才能運動的「假日戰士」預防運動傷害；最後由林旻萱營養師提供運動前中後怎麼吃，因為飲食方法不對，小心努力白費！

隨著全球進入後疫情時代，許多國家紛紛迎來旅遊人潮，疫情可望逐漸穩定的台灣也逐步放寬邊境管制及入境檢疫措施後。您也起心動念好想出國走走嗎？那您一定要詳閱由家庭醫學科醫師撰寫的本期主題報導，包括出發前可先諮詢國際旅遊醫學門診、了解全球正在流行的傳染疾病、本身若有慢性病與疫苗接種事宜、各國防疫資訊與法令規範等即時資訊查詢，以及個人旅遊健康包該如何準備等重要資訊，唯有萬全的準備才能開心出國安心玩樂，帶著美好的回憶順利返國。