健康輕盈火鍋小技巧
2021/11/29冷冽冬日，來碗暖暖熱湯，暖心又暖胃，是件多麼溫暖幸福的事呢！市售火鍋琳瑯滿目，吃到飽餐廳菜色多樣化讓人更食指大動，但又擔心過了個冬天體重又再度上升嗎？若能餐前選擇多多思考，記住下列五項技巧，體重維持絕對沒煩惱！
健康由腸道菌來決定 腸道菌相基因檢測 疾病警訊守門員
2021/11/10腸道菌相對健康影響重大，不只影響腸道功能，更會影響各種疾病，如大腦神經退化、心血管疾病、糖尿病、自體免疫疾病及癌症等等，如病人在被診斷高血脂症後檢測腸道菌相發現與一年前相比，大腸癌及發炎相關的腸道菌明顯增加，可當成疾病的警訊
家中寶貝發生性早熟！接下來該怎麼辦？
2021/9/22現在兒童性早熟的相關文章很多，資訊獲得很便捷，多數家長對性早熟的表徵也都有警覺，可提早發現孩子是否有早熟問題。然而，一旦發現家中寶貝有問題，焦急地帶孩子就醫，做完相關檢驗，結果真的被醫師確定診斷為性早熟，爸媽通常更加焦慮，心中充滿疑惑，不知...
五月五，慶端午！
2021/5/24現代富人病如糖尿病、高血壓、高血脂也多屬痰濕體質，體內的濕氣夾雜外來的溼氣，就如同一個大蒸鍋，讓人食慾不振，胃腸悶脹，倦懶乏力，皮膚溼疹發作，所以如何祛濕清熱則是端午佳節的大學問。
「鉀」攝取量與中風風險
2021/2/2590%的腦中風能透過危險因子管理得宜有效預防腦中風，腦中風的危險因子除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變之外，90%的腦中風危險因子如：高血壓、糖尿病、心臟疾病、肥胖、高血脂症、長期抽菸、酗酒，這些危險因子當中以「飲食」在中風病因學中發揮...
一定要運動 身體給你的功課
2021/2/23運動可促進健康，減少罹患高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、骨質疏鬆等疾病的風險，並且運動對各年齡層都有好處，兒童規律運動能降低成年後被慢性病纏身的機率，年長者多從事強化肌肉和平衡的運動，有助於預防跌倒，可改善自我照顧功能。
腎臟保健大補帖
2021/1/25人有兩個腎臟，位於後腰部脊椎兩側，外形就如蠶豆般，每個腎臟約1個拳頭大。腎臟組織的基本單位是腎元，由腎絲球及腎小管組成，而1個腎臟大約有100萬個腎元。腎元會將廢物、水分及電解質過濾，成為尿液。
與時間賽跑的腦中風
2020/12/1中風是急症，但大多數已有一些慢性未被發現或忽略的危險因子，以血管狀況大略分為出血性與缺血性中風，出血性多與高血壓有關，而缺血性與三高以及抽菸有關，還有心房顫動所造成的血栓阻塞，其他少見病因如凝血功能異常，自體免疫疾病，血管炎，癌症等，隨著年...
急性胰臟炎 多與膽管結石及酒精濫用有關
2020/11/9胰臟位於上腹部，胃的後方，呈長條狀，分成頭部，體部及尾部。成人的胰臟，長約12-20公分，重約85-95公克。胰臟同時具有內分泌腺體及外分泌腺體的功能，內分泌腺體可分泌多種人體重要的激素，包括胰島素、升糖素、體泌素及胰多胜太；外分泌腺體則會分泌內含多種...
急性心肌梗塞， 生和死一瞬間
2020/10/28心臟疾病長期位居國人十大死因的前3名，其中「心肌梗塞」的死亡率更是高居不下。心肌梗塞發生率正逐年攀升，且罹病者也有年輕化的趨勢。急性心肌梗塞的發病者超過半數以上都來不及送醫即死亡，所以死亡率常被低估。