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中醫坐月子 產後調理三步驟
2021/1/4因為母體為了孕育寶寶，生理構造與循環機能會大幅改變以養胎，又經歷自然產或剖腹產後，氣血大虛，故須有 30~40 天的坐月子期，讓母體能好好進行修復以恢復原本功能
如何測量基礎體溫
2021/1/4基礎體溫（Basal Body Temperature，以下簡稱BBT）意指連續不間斷睡眠達6～8小時以上，晨間醒來先不要起床，尚未進行運動、進食、如廁，甚至是情緒波動前測得的體溫。
女性助孕生活、飲食與藥膳
2021/1/4許多不明原因的難受孕來自壓力大與作息不正常，這兩個因素皆會影響排卵的規律性與品質，或許經過各種檢查都無法發現有明確因素造成不孕，一旦壓力減輕睡眠正常受孕率自然提高。
孕期不適症狀與處理
2020/12/29孕婦常於懷孕最後 6 週有足背浮腫現象，常因血液較稀及子宮壓迫下肢，循環不良而發生。如果浮腫發生在踝關節以上、手指、眼瞼，或合併有蛋白尿及高血壓，有可能是子癇前症的徵兆，需特別注意
