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預防跌倒受傷 避免骨折
2019/12/17台灣 1/3 的婦女在一生中會發生一次脊柱體、髖部或腕部的骨折，男性也約有 1/5 的風險。停經後婦女，由於體內荷爾蒙的變化，骨質加速流失，骨折危機大為提升
長期住院病人全關節運動
2019/12/17長期住院病人及有關節方面問題者，如風濕性關節炎，因長期臥床或不動，可能會發生肌肉萎縮、關節僵硬、以及呼吸或循環系統障礙等問題。這些合併症可藉由及早做床上運動或早日下床的計畫而改善或預防，而全關節運動便是其中一種
淺談媽媽手
2019/12/17許多媽媽在生完小孩後會發覺兩手手腕拇指側，腕關節處會有疼痛現象尤其在抱小孩時疼痛更加劇烈，此種病症是俗稱的媽媽手。正確名稱應該是橈骨莖狀肌腱滑膜炎，或是狹部腱鞘炎 De-Quervain disease。
