常做穴位按摩 頭腦也能凍齡
2020/10/14中醫多以醒腦開竅、益腎填髓的方法治療健忘。常用的穴道有：督脈的百會穴、神庭穴，任脈的中脘穴，膽經的風池穴、懸鐘穴，心包經的內關穴，腎經的太谿穴、復溜穴。其中最重要的當以百會穴為首。頭部為諸陽之會，百會位在頭頂正中央，為手足三陽、督脈、足厥陰...
別忽視更年期症候群
2020/9/16對於更年期症候群，西醫療法主要是補充荷爾蒙，但因荷爾蒙是一種激素，在治療的同時，也會令身體產生一些變化，例如情緒容易波動、增加新陳代謝、產生飢餓和口渴之感，以致很多婦女轉向中醫求助。
生活即中醫，從端午學養生
2020/6/2五月五，慶端午。農曆五月初五稱為「端午節」。端午名稱由來與古代中國以干支紀年月方式有關，干支逢五稱為「午」，端午原泛指農曆初五，也稱為「端五」。台灣民間則習稱為「午日節」或「五月節」。
中醫減重 ， 健康享瘦
2020/1/15一般肥胖體質可區分為痰濕型、濕熱型、氣虛型等，若實胖、虛胖傻傻分不清楚，往往減重效果事半功倍，所以清楚分辨自己屬於何種肥胖體質，搭配良好的生活作息、運動，則能快速消脂，塑造良好體態
寒冬切莫補過頭 慢性病患更要節制
2019/12/25傳統進補的食材多為高脂肪、高膽固醇的肉類及動物內臟，與酒、麻油及中藥材一起燉煮，如果再加上湯底、沾醬，熱量驚人。雖然吃的時候暖洋洋，卻可能造成身體負擔，慢性病如痛風、高血壓、高血脂等患者更要留意。
防治消化不良 嚴令食積潰散
2019/12/23所謂消化不良的最新定義為出現1個以上的症狀，如：食後飽脹、易飽、上腹痛或有燒灼感等。消化不良在臨床上往往難以明確診斷，因為多數疾病會有相同症狀重疊，此時可從病史尋找證據。
讓心臟重獲生機~心臟移植
2019/9/23心臟是個規則搏動的肌肉空腔，裝滿了血液，用力地打到全身各器官去，當這肌肉空腔自己的血管，又叫冠狀動脈，當冠狀動脈狹窄或不通時，心臟肌肉缺血會痛會受傷，這時用心導管將冠狀動脈打通，或做繞道手術將不通的血管繞過去，就可以解決。
健康過中秋 淺談烤肉與月餅
2019/9/11蘇東坡有詩寫道：「小餅如月，中有酥和飴」，自古以來月餅的美味就是如此，現在更是可口精緻。歡慶佳節，健康烤肉，慎選月餅，適量食用，讓自己和家人都過個身體比較沒有負擔的中秋節吧！
失智症來勢洶洶 中西醫全面抗衡
2019/8/23失智症造成的功能退化屬於不可逆轉，對腦部負責短期記憶的海馬迴影響更是明顯，所以對於有輕度認知障礙的患者來說，設法保存認知功能，避免繼續惡化是非常重要的。國際失智症協會定期發布的全球失智症報告，自2011年起便強調及時診斷與早期治療的益處。
