「鉀」攝取量與中風風險
2021/2/2590%的腦中風能透過危險因子管理得宜有效預防腦中風，腦中風的危險因子除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變之外，90%的腦中風危險因子如：高血壓、糖尿病、心臟疾病、肥胖、高血脂症、長期抽菸、酗酒，這些危險因子當中以「飲食」在中風病因學中發揮...
一定要運動 身體給你的功課
2021/2/23運動可促進健康，減少罹患高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、骨質疏鬆等疾病的風險，並且運動對各年齡層都有好處，兒童規律運動能降低成年後被慢性病纏身的機率，年長者多從事強化肌肉和平衡的運動，有助於預防跌倒，可改善自我照顧功能。
1天2顆原味核桃 護心益血管
2021/2/22在堅果家族中，許多研究已發現核桃對健康有特別的益處。比起大多數其他的堅果類，核桃含有較高的多元不飽和脂肪酸，包括a-亞麻油酸，此脂肪酸是維持人體健康所不可或缺的必需脂肪酸，能夠預防動脈粥狀硬化和保護心血管。
肥胖、經亂難受孕，中醫教妳 4 種方法改善難孕體質
2021/1/27肥胖是一個相當普遍的文明病，身處於便利的美食王國，再加上現代人經常熬夜、頻繁聚餐外食、缺乏運動等生活型態，日子過著過著不自覺就發福了。然而肥胖不僅只是影響體態，許多疾病也跟肥胖有關，其中也包含不孕。
腎臟保健大補帖
2021/1/25人有兩個腎臟，位於後腰部脊椎兩側，外形就如蠶豆般，每個腎臟約1個拳頭大。腎臟組織的基本單位是腎元，由腎絲球及腎小管組成，而1個腎臟大約有100萬個腎元。腎元會將廢物、水分及電解質過濾，成為尿液。
冷到心痛！心血管疾病的預防保健 醫提醒：溫差變化是發病主因
2021/1/2067歲男性在去年清晨突然感到一陣胸悶不適，且冒冷汗，經送往中國醫藥大學附設醫院，被診斷為急性心肌梗塞，立即進行心導管手術，不到一週康復出院。陳科維醫師表示，除了寒流來臨，在低溫間的回暖期也需特別注意，「溫差變化」是造成心血管發病的主因...
飲食有智慧 老得慢一點
2021/1/19端粒（telomeres）是人體染色體末端的結構，具有保護基因穩定性的作用，也是決定高等哺乳動物衰老和長壽的主要因素之一，許多研究都顯示，端粒的長度與壽命長短、壓力、基因損傷和衰老、癌症、代謝症候群等相關疾病有直接關聯。
高壓氧治療 一氧化碳中毒後的救命之舉
2020/12/14造成一氧化碳中毒的原因不只是燒炭自殺，常見來源為火災；加溫或取暖系統燃燒不完全，包括熱水器、瓦斯或煤炭爐等；汽車或引擎的廢氣；職業暴露。例如每年冬天（12月至翌年2月）因為天氣冷，門窗緊閉或陽台曬滿衣物，導致室內空氣不流通，此時若不當使用熱水器...
預防洗腎，你可以做什麼？
2020/11/4腎臟是一個沉默的器官，需要壞到一定的程度才產生一些症狀，例如小便有泡泡、水腫等等，這些症狀對生活作息沒有太大的影響，也就容易被患者忽略。許多患者都是健檢時發現腎功能變差，卻覺得身體都好好的，不覺得有生病的感覺而忽略這個警訊。
急性心肌梗塞， 生和死一瞬間
2020/10/28心臟疾病長期位居國人十大死因的前3名，其中「心肌梗塞」的死亡率更是高居不下。心肌梗塞發生率正逐年攀升，且罹病者也有年輕化的趨勢。急性心肌梗塞的發病者超過半數以上都來不及送醫即死亡，所以死亡率常被低估。
