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醫療新聞
中醫減重 , 健康享瘦
2020/1/15一般肥胖體質可區分為痰濕型、濕熱型、氣虛型等,若實胖、虛胖傻傻分不清楚,往往減重效果事半功倍,所以清楚分辨自己屬於何種肥胖體質,搭配良好的生活作息、運動,則能快速消脂,塑造良好體態
阿玆海默症 帕金森氏症 失智症 認知功能與飲食營養
2020/1/7阿茲海默症和帕金森氏症是老年人主要神經退化性疾病。阿茲海默症的特徵是記憶力、語言逐漸喪失認知能力,而帕金森氏症的特徵是嚴重的運動症狀,包括無法控制的靜止性震顫,肌肉僵硬,姿勢反射減弱和運動遲緩。
銀髮族小心「微肌」找上你
2019/12/31「肌少症」是老年失能的兇手,特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少,伴隨可能造成失能、生活品質下降,甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。肌肉不足也會增加代謝性疾病的罹患率,包含糖尿病、高血壓、高血脂、骨質疏鬆,對健康影響深遠。
寒冬切莫補過頭 慢性病患更要節制
2019/12/25傳統進補的食材多為高脂肪、高膽固醇的肉類及動物內臟,與酒、麻油及中藥材一起燉煮,如果再加上湯底、沾醬,熱量驚人。雖然吃的時候暖洋洋,卻可能造成身體負擔,慢性病如痛風、高血壓、高血脂等患者更要留意。
防治消化不良 嚴令食積潰散
2019/12/23所謂消化不良的最新定義為出現1個以上的症狀,如:食後飽脹、易飽、上腹痛或有燒灼感等。消化不良在臨床上往往難以明確診斷,因為多數疾病會有相同症狀重疊,此時可從病史尋找證據。
急性心肌炎難捉摸 更可怕的是猛爆性心肌炎
2019/12/17急性心肌炎大多數是因為病毒突然入侵心臟肌肉造成的。未成年者以腸病毒居多,成年人則通常找不到確切的病毒源,只有在流感流行期會發現有些是流感病毒所致。因為是病毒感染所致,所以一旦有了急性心肌炎,或多或少會在幾天前甚至1-2週前就有感冒的徵兆。
用藥助眠的非知不可
2019/12/10失眠問題糾纏著很多中老年人,對於使用藥物來幫助入眠,大家最關心的是這些藥物有沒有副作用?若併用其他藥物或食物會不會交互影響?以及服藥期間應注意哪些事項? 目前常用的治療失眠藥物包括苯二氮平類(Benzodiazepines,簡稱BZD)與非苯二氮平類(Non-BZD)、鎮靜型抗憂鬱藥物、非典型性精神治療藥物、褪黑激素致效劑...
進補別亂補 請向體質看齊
2019/12/5按中醫理論,冬季天氣寒冷,人體陽氣收藏,氣血趨向入裏,脾胃消化功能旺盛。換句話說,此時新陳代謝速度變慢,適當的進補較易吸收藏納,可提高免疫力,改善各器官的生理功能,延緩衰老,達到防病治病的目的。
好好調理體質 冬天不再冷冰冰
2019/12/3虛寒體質者過去以老人家、婦女及慢性病患居多,但是平常冷飲不離手的年輕人,現在也越來越常見。建議大家趁早藉由選擇適當飲食、中藥調理、針灸和運動來改善體質,否則一到冬天就冷成病貓,可會失去不少生活的樂趣喔!