疫情期間如何提升兒童呼吸道免疫力？
2021/6/22呼吸道在中醫屬於五臟中的「肺」，肺主氣、衛外，管理一身之氣，與免疫防禦力有很大相關。「肺氣虛」的兒童常有容易流汗、一吹風受寒就感冒、反覆咳嗽的問題，可以透過以下8種居家照護方式提升呼吸道免疫力。
夏日美肌 飲食大作戰
2021/5/20想要在夏天維持肌膚的白皙、緊緻及彈性，怎麼可以少了維生素C，它可是合成膠原蛋白不可或缺的主力！膠原蛋白是人體結締組織中含量最大的蛋白質，負責維持皮膚的彈性、緊緻，使容顏看起來年輕有光彩。
每10位準媽媽就有1位產前憂鬱 預防憂鬱5步驟新手媽咪不BLUE
2021/3/10張倍禎醫師提到，台灣大約有13%孕期女性罹患產前或產後憂鬱症，尤以首胎懷孕的準媽媽，在懷胎16週和產後4週罹患憂鬱症的比率最高。患有產前憂鬱症的準媽媽可能出現下列的症狀，如睡不好、暴飲暴食、心情煩躁、易哭泣、無法專心久坐、持續的憂傷情緒...
保健食品這樣吃，精巧補充所需營養素
2020/2/19預防保健意識抬頭，2018年台灣保健食品年產值約為144億台幣，一年中我們或多或少都購買了一些保健食品。營養門診時林小姐攜帶鐵錠、綜合維生素、魚油、益生菌等各式營養品前來進行營養諮詢，詢問營養師維生素一天吃幾顆呢？父親有腎臟病能吃益生菌嗎？...
乾癬好發季 病人應該怎麼吃？
2019/12/9長期以來，不管是哪方面的皮膚疾病，總有很多病人會問：「醫師，有哪些東西是我不能吃的呢？」由於冬天是乾癬好發的季節，所以在此針對乾癬患者常見的飲食困惑提出解答，希望能對患者有所助益。
服用魚油有助改善憂鬱症，但是，該怎麼選擇呢？
2019/11/20針對成人憂鬱症，包括：『建議魚油配合抗鬱劑做為強化治療，療效較佳』、『強化治療可以和抗鬱劑同時開始使用，也可以在抗鬱劑療效不足時再加入』、『純EPA和EPA/DHA的混和物皆有效，但混和物建議兩者的比例EPA要為DHA的兩倍以上』、而『起始劑量建議至少...
預防黃斑部病變 護眼大將：葉黃素
2019/10/23老年性黃斑部病變是一種隨著年齡增長，視網膜中央部位退化的疾病。患者會漸漸發現有視物模糊變形、看直線扭曲等現象，發展到最後可能失明。黃斑部病變通常是兩側發作，單眼喪失視力的年齡平均是65歲，以後每年約有12%的人另一眼也受到侵犯，到了70歲...
口腔癌的飲食致勝絕招
2019/3/12口腔癌的治療方法不外手術切除、放射線治療、化學治療、標靶治療，或是將上述療法合併施行。這些治療可以殺死癌細胞，不過也會造成病人食慾不振、營養不良、體重下降等問題，若能具備正確的飲食觀念及適當的補充營養，將可提升治療期間的生活品質。
