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防疫食戰 6尖兵助您贏得免疫
2022/2/16目前國內疫情仍持續，除了勤洗手、戴口罩、注意個人衛生，提升自身免疫力以增加自身保護力尤其重要。居家防疫期間，飲食該如何準備，六大類食物怎麼採買，吃哪些東西有助於提升免疫力？
飲食有智慧 老得慢一點
2021/1/19端粒（telomeres）是人體染色體末端的結構，具有保護基因穩定性的作用，也是決定高等哺乳動物衰老和長壽的主要因素之一，許多研究都顯示，端粒的長度與壽命長短、壓力、基因損傷和衰老、癌症、代謝症候群等相關疾病有直接關聯。
