吃得對 做得好 穩定血壓非難事
2019/6/19臺灣每5人就有1人罹患高血壓，其中每3人只有1人知道自己血壓高，每5人只有1人知道如何控制好血壓。血壓從115/75mmHg開始，每增加20/10mmHg，心血管的死亡率就呈倍數上升。導致高血壓的原因，95%屬原發性高血壓，與遺傳及生活型態有關，可藉由調整飲食...
控制高血壓 遠離腦中風
2019/5/14高血壓的定義是血壓高於140/90毫米汞柱（mmHg）。臺灣約有430萬人罹患高血壓，但近半數的患者根本不知自己已有高血壓。高血壓是引起腦中風最主要的危險因子，患者發生腦中風的機率，是沒有高血壓者的2.4倍。根據統計，8成的初次腦中風、7成的初次心肌梗塞與...
血壓與動脈硬化指數 標不標準大有關係
2019/2/13心臟疾病長期高居國人十大死因第2位，腦血管疾病則位居第3，因此心臟科兩大常見的檢驗數據：血壓與動脈硬化指數，對健康及生命安全的重要性可想而知。
改善代謝症候群 迎向健康新生活
2019/2/12過度精緻與油膩的飲食正是代謝症候群的元兇之一，許多人長期坐在辦公桌前的工作模式，活動量本就嚴重不足，若再加上沒有運動的習慣，身體對於心血管疾病的屏障便會漸漸消弭，致使代謝症候群悄悄入侵。
糖尿病人應慎防足部危機
2019/2/6糖尿病是胰臟製造的胰島素不足或功能不良，導致血糖濃度升高的一種代謝疾病。目前全球糖尿病人口約有3億8000萬人，而臺灣約有200多萬人罹患糖尿病。因糖尿病足部潰瘍所造成的截肢，是非意外性下肢截肢最常見的原因。
高BMI 癌症與多種慢性病之源
2018/12/27世界衛生組織估計，2008年全球肥胖人口達5億人，過重人口達14億人，而每年因肥胖與過重相關疾病死亡者達280萬人，是全世界人口的第5大死因。肥胖除了會增加死亡率之外（BMI與死亡率呈現U或J形曲線的相關），也會增加罹患許多疾病的風險，例如高血壓、糖尿病、血脂異
飲食生活多注意 血路暢通不卡卡
2018/10/31為什麼只是沖個冷水澡會導致死亡的嚴重後果？醫師的解答是：突然的冷刺激會讓身體外周血管收縮，血壓升高，導致冠狀動脈嚴重痙攣與斑塊破裂，形成血栓，並造成急性心肌梗塞。急性心肌梗塞的典型症狀包括虛弱、發汗、暈眩、嘔吐、心跳不穩定等，病患常表示就
高血壓莫輕忽 健康生活保平安
2018/10/5高血壓是國人很普遍但也很容易被忽略的疾病，依據國民健康局的統計，國內20歲以上民眾，平均約每4人就有1人罹患高血壓，以此估計目前全國約有430萬名高血壓患者。高血壓初期，病人幾無自覺症狀、或者只是覺得輕微不適，如頭暈、頭痛或肩頸痠痛等。由於全身的
失智症也需要復健 運動與吞嚥訓練能減緩退化
2018/8/21很多人會問，失智症患者也需要復健嗎？當然要復健！失智復健最重要的關鍵，除了運動，還是運動。運動的好處不勝枚舉，相信大家已經是耳熟能詳了，以下一些研究結果都是支持證據。
海嘯恐至 不可輕忽的小中風
2018/5/7暫時性腦缺血發生嚴重腦中風的先兆 醫師常對患者說，你這是「小中風」。到底「小中風」一詞代表什麼意思？由於不算正式的醫學名稱，每個醫師在使用上，心裡可能有不同的想法。這裡就分別介紹小中風在上述種情況下的不同意涵。
