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成功減重後，鬆垮的皮膚該怎麼辦？ 全身微創拉皮手術
2020/2/4近年來，越來越多人透過減重手術蛻變，實現了自己的夢想，然而，在這些人當中，有一部分人因為之前肥胖程度過高，導致皮下纖維斷裂失去彈性，就像橡皮筋在長時間使用後鬆掉一樣。
中醫減重 ， 健康享瘦
2020/1/15一般肥胖體質可區分為痰濕型、濕熱型、氣虛型等，若實胖、虛胖傻傻分不清楚，往往減重效果事半功倍，所以清楚分辨自己屬於何種肥胖體質，搭配良好的生活作息、運動，則能快速消脂，塑造良好體態
防治消化不良 嚴令食積潰散
2019/12/23所謂消化不良的最新定義為出現1個以上的症狀，如：食後飽脹、易飽、上腹痛或有燒灼感等。消化不良在臨床上往往難以明確診斷，因為多數疾病會有相同症狀重疊，此時可從病史尋找證據。
用藥助眠的非知不可
2019/12/10失眠問題糾纏著很多中老年人，對於使用藥物來幫助入眠，大家最關心的是這些藥物有沒有副作用？若併用其他藥物或食物會不會交互影響？以及服藥期間應注意哪些事項？ 目前常用的治療失眠藥物包括苯二氮平類（Benzodiazepines，簡稱BZD）與非苯二氮平類（Non-BZD）、鎮靜型抗憂鬱藥物、非典型性精神治療藥物、褪黑激素致效劑...
進補別亂補 請向體質看齊
2019/12/5按中醫理論，冬季天氣寒冷，人體陽氣收藏，氣血趨向入裏，脾胃消化功能旺盛。換句話說，此時新陳代謝速度變慢，適當的進補較易吸收藏納，可提高免疫力，改善各器官的生理功能，延緩衰老，達到防病治病的目的。
千面憂鬱症 萬般不適藏本心
2019/9/27儘管憂鬱症有如此高的盛行率和死亡率，並會對患者及家屬造成嚴重的身心傷害，但令人意外的是，接受適當治療的患者竟然少於1/10。憂鬱症很少被正確診斷及治療的原因很多...
如何預防搭乘交通工具旅遊時的健康意外？
2019/8/22時差主要的症狀包括焦躁、失眠、注意力不集中、倦怠感與腸胃不適。而症狀的嚴重度常與穿越多少時區及飛行的方向有關， 例如：穿越超過6個時區或是往東的飛行較容易有時差的症狀。常見治療時差的方式包括：（1） 促進高品質的睡眠，必要時可搭配短效的鎮靜安眠藥物...
