一定要運動 身體給你的功課
2021/2/23運動可促進健康，減少罹患高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、骨質疏鬆等疾病的風險，並且運動對各年齡層都有好處，兒童規律運動能降低成年後被慢性病纏身的機率，年長者多從事強化肌肉和平衡的運動，有助於預防跌倒，可改善自我照顧功能。
語言治療師能幫你什麼忙？
2020/11/19語言治療師提供專業協助的對象，涵蓋剛出生的小嬰兒到阿公阿嬤。服務內容廣泛，依年齡可區分如下：兒童及嬰幼兒 ● 吞嚥困難 嬰幼兒因吸吮動作不協調導致喝奶嗆咳，容易有發紺的現象，或是不願意嘗試副食品...
留住記憶 豐富你的腦力存摺
2020/10/23流行病學研究證實，採行地中海飲食，攝取較高比例的魚肉、蔬菜、水果，認知能力會比較好。另有研究指出，地中海飲食可降低7成罹患阿茲海默症的風險。因此建議多攝取全榖類、豆類、蔬果、堅果，並多食用富含 omega3脂肪酸的魚類，以及選用橄欖油...
常做穴位按摩 頭腦也能凍齡
2020/10/14中醫多以醒腦開竅、益腎填髓的方法治療健忘。常用的穴道有：督脈的百會穴、神庭穴，任脈的中脘穴，膽經的風池穴、懸鐘穴，心包經的內關穴，腎經的太谿穴、復溜穴。其中最重要的當以百會穴為首。頭部為諸陽之會，百會位在頭頂正中央，為手足三陽、督脈、足厥陰...
阿玆海默症 帕金森氏症 失智症 認知功能與飲食營養
2020/1/7阿茲海默症和帕金森氏症是老年人主要神經退化性疾病。阿茲海默症的特徵是記憶力、語言逐漸喪失認知能力，而帕金森氏症的特徵是嚴重的運動症狀，包括無法控制的靜止性震顫，肌肉僵硬，姿勢反射減弱和運動遲緩。
心智飲食幫你留住記憶
2019/10/16失智症的問題如此嚴重，但大家了解什麼是失智症嗎？失智症與正常老化最大的差別在於失智症會完全忘記自己說過的話或做過的事，正常老化則是突然間忘記，事後還會想起來。
如果失去了好骨力、好肌力… 骨質疏鬆症與肌肉缺少症
2019/10/3骨質疏鬆是骨頭的礦物質減少且結構變差，質和量都差的骨頭強度不好，所以如果從站立的高度跌倒，一般人沒什麼大礙，但骨質疏鬆的人卻很可能會因而骨折，這就是骨鬆性骨折。
早發型額顳葉失智症 4成患者有家族史
2019/3/29額顳葉失智症屬於進展緩慢的神經退化性疾病之一，不同於阿茲海默症以記憶缺損為主要表現，而是以行為異常、執行功能缺損或語言障礙為早期表徵。其主要的解剖神經病理變化為皮質額顳葉退化。
萬籟入耳 你真的聽清楚了嗎？
2019/2/15我們的居住環境中充滿著各種噪音，例如民俗活動的嗩吶與鞭炮聲、重劃區營建工程的機具聲，甚至是餐廳夜店的喧鬧聲，要想在這樣的狀況下保護纖弱的聽覺系統，真的不是一件容易的事。
退化性失智症 治療新進展與我們的期待
2018/8/27研究調查顯示，目前全球估計有4680萬人患有失智症，隨著人口老化以及人類壽命的延長，失智症患者勢必會越來越多。無奈的是，這個對健康影響如此重大的疾病，迄今尚無治癒之法...