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醫療新聞
一定要運動 身體給你的功課
2021/2/23運動可促進健康,減少罹患高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、骨質疏鬆等疾病的風險,並且運動對各年齡層都有好處,兒童規律運動能降低成年後被慢性病纏身的機率,年長者多從事強化肌肉和平衡的運動,有助於預防跌倒,可改善自我照顧功能。
留住記憶 豐富你的腦力存摺
2020/10/23流行病學研究證實,採行地中海飲食,攝取較高比例的魚肉、蔬菜、水果,認知能力會比較好。另有研究指出,地中海飲食可降低7成罹患阿茲海默症的風險。因此建議多攝取全榖類、豆類、蔬果、堅果,並多食用富含 omega3脂肪酸的魚類,以及選用橄欖油...
常做穴位按摩 頭腦也能凍齡
2020/10/14中醫多以醒腦開竅、益腎填髓的方法治療健忘。常用的穴道有:督脈的百會穴、神庭穴,任脈的中脘穴,膽經的風池穴、懸鐘穴,心包經的內關穴,腎經的太谿穴、復溜穴。其中最重要的當以百會穴為首。頭部為諸陽之會,百會位在頭頂正中央,為手足三陽、督脈、足厥陰...
阿玆海默症 帕金森氏症 失智症 認知功能與飲食營養
2020/1/7阿茲海默症和帕金森氏症是老年人主要神經退化性疾病。阿茲海默症的特徵是記憶力、語言逐漸喪失認知能力,而帕金森氏症的特徵是嚴重的運動症狀,包括無法控制的靜止性震顫,肌肉僵硬,姿勢反射減弱和運動遲緩。
如果失去了好骨力、好肌力… 骨質疏鬆症與肌肉缺少症
2019/10/3骨質疏鬆是骨頭的礦物質減少且結構變差,質和量都差的骨頭強度不好,所以如果從站立的高度跌倒,一般人沒什麼大礙,但骨質疏鬆的人卻很可能會因而骨折,這就是骨鬆性骨折。
萬籟入耳 你真的聽清楚了嗎?
2019/2/15我們的居住環境中充滿著各種噪音,例如民俗活動的嗩吶與鞭炮聲、重劃區營建工程的機具聲,甚至是餐廳夜店的喧鬧聲,要想在這樣的狀況下保護纖弱的聽覺系統,真的不是一件容易的事。
退化性失智症 治療新進展與我們的期待
2018/8/27研究調查顯示,目前全球估計有4680萬人患有失智症,隨著人口老化以及人類壽命的延長,失智症患者勢必會越來越多。無奈的是,這個對健康影響如此重大的疾病,迄今尚無治癒之法...
睡眠障礙非失眠!醫:科技手環助診斷 擺脫障礙好入眠
2018/8/1國人每5人就有1人有失眠困擾;尤其老年人與青少年兩族群更常因「睡眠時相前移症」或是「睡眠時相後移症」,而有睡眠障礙的困擾,這些都屬於「睡眠時相異常症」範疇。老年期及失智症者睡眠障礙成因複...
別讓失智終結妳的人生
2018/5/15家屬常常會納悶,病人很多事情都還會做,表現也都顯得很精明,怎麼會是失智症?殊不知失智症患者並非看起來傻傻的,也不單是失去記憶而已,他們通常還會伴隨一些失序的行為,如果單單只憑藉著「記不記得」這件事,或者「是不是傻傻的」來評估失智症,這是不...
治療失智 免疫學引進了一道光
2017/6/12失智症是一個常常被誤解及忽略的疾病,很多人以為失智是正常的老化現象,可以不去管它。其實失智是一種疾病,如果不好好處理,會造成病人及照顧者很多的問題。失智症好發於老年族群,隨著台灣人口的高齡化,失智症患者越來越多...