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保健食品這樣吃，精巧補充所需營養素
2020/2/19預防保健意識抬頭，2018年台灣保健食品年產值約為144億台幣，一年中我們或多或少都購買了一些保健食品。營養門診時林小姐攜帶鐵錠、綜合維生素、魚油、益生菌等各式營養品前來進行營養諮詢，詢問營養師維生素一天吃幾顆呢？父親有腎臟病能吃益生菌嗎？...
腸道不給力 便祕找上門
2019/6/24便祕是個令人困擾的問題，在女性、小孩與年長者更是常見。根據調查，大約15-20%的民眾有便祕問題，在65歲以上住院、長 期臥床或需要長期照護的長者，盛行率更高達4成以上。
改善大腸激躁症 請重新檢視飲食與生活方式
2019/6/17大腸激躁症或稱腸躁症，是一種長期的功能性腸蠕動障礙，好發於年輕女性。病人常常會有腹脹、腹鳴、腹瀉、便祕、腹痛、 大便有黏液、解便時感覺未完全排乾淨等腸道症狀