還在吸菸嗎？ 看看這些菸把你怎麼了！
2021/4/7菸品對身體是毒害！這是大家都知道的事實，但究竟吸菸有多大的危害呢？長期吸菸者不只傷害自身健康，二手菸也會威脅身邊的人，使其罹患慢性病的機率因而提高。
看節氣學中醫~驚蟄與時疫(流行病)的中醫預防保健(上集)
2021/3/4人類感染冠狀病毒以呼吸道症狀為主，包括鼻塞、流鼻水、咳嗽、發燒等一般上呼吸道感染症狀。另外也有少部分會出現較嚴重的呼吸道疾病，如肺炎等。此次新型冠狀病毒亦發現有嗅覺、味覺異常、腹瀉的情形。若有上述症狀且有相關旅遊史、接觸史，應即刻撥打1922...
一定要運動 身體給你的功課
2021/2/23運動可促進健康，減少罹患高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、骨質疏鬆等疾病的風險，並且運動對各年齡層都有好處，兒童規律運動能降低成年後被慢性病纏身的機率，年長者多從事強化肌肉和平衡的運動，有助於預防跌倒，可改善自我照顧功能。
1天2顆原味核桃 護心益血管
2021/2/22在堅果家族中，許多研究已發現核桃對健康有特別的益處。比起大多數其他的堅果類，核桃含有較高的多元不飽和脂肪酸，包括a-亞麻油酸，此脂肪酸是維持人體健康所不可或缺的必需脂肪酸，能夠預防動脈粥狀硬化和保護心血管。
腎臟保健大補帖
2021/1/25人有兩個腎臟，位於後腰部脊椎兩側，外形就如蠶豆般，每個腎臟約1個拳頭大。腎臟組織的基本單位是腎元，由腎絲球及腎小管組成，而1個腎臟大約有100萬個腎元。腎元會將廢物、水分及電解質過濾，成為尿液。
冷到心痛！心血管疾病的預防保健 醫提醒：溫差變化是發病主因
2021/1/2067歲男性在去年清晨突然感到一陣胸悶不適，且冒冷汗，經送往中國醫藥大學附設醫院，被診斷為急性心肌梗塞，立即進行心導管手術，不到一週康復出院。陳科維醫師表示，除了寒流來臨，在低溫間的回暖期也需特別注意，「溫差變化」是造成心血管發病的主因...
飲食有智慧 老得慢一點
2021/1/19端粒（telomeres）是人體染色體末端的結構，具有保護基因穩定性的作用，也是決定高等哺乳動物衰老和長壽的主要因素之一，許多研究都顯示，端粒的長度與壽命長短、壓力、基因損傷和衰老、癌症、代謝症候群等相關疾病有直接關聯。
口服避孕藥~廣大女性的好朋友
2021/1/8避孕藥最初的使用動機是為了幫助女性控制生育，隨著科技的日新月異，歷經研發，已發展出多種符合女性需要的新藥成品。 口服避孕藥於1960年代開始上市後，成為許多婦女的福音，因為在正確服用的情況下，它的避孕效果達99%以上，而且是可逆性的，亦即一旦停...
針灸降眼壓 協防青光眼
2020/12/23青光眼是以視神經損傷及視野缺損為主要表現的一種眼疾。房水在眼睛內的流通路徑受到阻礙，導致房水阻塞，眼壓升高，傷害視力及視野，就是我們一般所稱的青光眼。那麼只要眼壓正常，就不會有青光眼嗎？其實不然。臨床上有一群病人的眼壓在正常範圍，卻仍罹患了...
慢性腎臟病患者的運動處方箋
2020/12/9腰痠腿軟，上下樓梯唉唉叫，幾乎是每個長輩的寫照，中醫理論「腎主骨」，由於鈣、磷、維他命D的代謝異常，在慢性腎臟病患骨質疏鬆、骨折發生率更高。已經透析的患者，髖關節骨折發生率是還未透析患者的四倍，一年內有甚至有高達六成的死亡率。
