莫名肌肉痠痛、抽筋？ 小心可能是陽光維生素缺乏族群
2022/3/2冷冷的冬日氛圍總讓人想待在溫暖的室內，不知不覺就減少外出曬曬太陽的機會，尤其是防疫期間養成宅在家不出門的人，要特別當心冬天日照不足對身體健康的危害，症狀包括突如其來莫名的肌肉痠痛、熟睡到一半突然抽筋、肌肉無力感、心情抑鬱，或是體重增加。
Hold住水噹噹 防曬美白要正確
2021/8/9保養肌膚，最重要的「三要一加」守則是：要防曬，要美白，要保濕，再加上方法要正確。每天出門前做好防曬工事，才能保有水水亮亮健康美麗的皮膚喔！加強防曬就能抗老化，盛夏艷陽高照，防曬要防的是太陽幅射線中的有害紫外線。
莫名肌肉痠痛、抽筋 小心可能是「陽光維生素缺乏」族群
2021/8/6最近突如其來莫名的肌肉痠痛、熟睡到一半突然抽筋、肌肉無力感、心情抑鬱、或是體重增加️，中國醫藥大學附設醫院臨床營養科吳靜茹營養師提醒如有上述的情形，小心可能是「陽光維生素缺乏」的族群...
夏日美肌 飲食大作戰
2021/5/20想要在夏天維持肌膚的白皙、緊緻及彈性，怎麼可以少了維生素C，它可是合成膠原蛋白不可或缺的主力！膠原蛋白是人體結締組織中含量最大的蛋白質，負責維持皮膚的彈性、緊緻，使容顏看起來年輕有光彩。
預防癌症這樣做就對了
2021/2/10癌症在美國和臺灣都蟬聯十大死因之首，在臺灣佔總死亡人數的28.6%，並在過去10年持續上升。世界衛生組織指出，所有的癌症案例中，至少有1/3是可以避免的，可見預防癌症要從自身做起。
內外調養 常保好顏色
2021/1/15中醫美容的方法多樣化，主要分為中藥美容（包括內服、外用，像是皮膚貼敷、臍敷、熏洗、擦洗、蒸浴、浸浴等）、飲食（食療）美容、 針灸美容、推拿美容、運動美容、情志美容等。
乾眼症治療新選擇 脈衝光改善「瞼板腺功能障礙」
2020/7/8大部分的乾眼症，主要是來自於缺水又缺油的「混合型」乾眼症，占了所有乾眼症族群的八成以上！這也是為何已經很認真點人工淚液，卻還是覺得效果不彰，因為大部份乾眼症不單只是淚水不足，還有油脂缺乏
蜂巢皮秒雷射治肝斑◆對抗皮膚問題新利器
2019/10/30中國醫藥大學附設醫院研究發現，蜂巢皮秒雷射可安全有效治療肝斑，並改善細紋、發紅及敏感等光老化特徵，成果分別刊登國際知名期刊。美容醫學中心雷射美容科主任張長正指出，肝斑與基因傾向有關，女性荷爾蒙與過度日照可造成惡化
美白配防曬 雪膚大補帖
2019/6/12黑色素的產生是一系列複雜的機轉，而美白成分則是藉由阻斷或減少黑色素產生的途徑，或幫助加速已生成的黑色素脫落為機轉，達到美白的功能。簡單來說，就是抑制黑色素的產生及加強代謝。
服用降血壓藥物非知不可的事
2019/5/8「我的血壓很高，需要再吃幾顆降血壓藥嗎？」「降血壓藥會不會有副作用？哪些降血壓藥比較好？」「血壓已恢復正常還需要吃藥嗎？」很多人為了血壓問題而苦惱，降血壓藥如何正確使用與患者切身相關，以下介紹常見的口服降血壓藥物及使用時應注意事項。
