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轉知財團法人董氏基金會「2022戒菸就贏比賽」，鼓勵民眾報名戒菸、積極抗疫

轉知財團法人董氏基金會「2022戒菸就贏比賽」，鼓勵民眾報名戒菸、積極抗疫

吸菸的「參賽者」與不吸菸的「見證人」兩人一組，於4月底前報名比賽；比賽期間完全不吸菸，成功戒菸組即可參加抽獎。比賽期間：2022年5月2日至5月29日，連續四週完全不吸菸，且不使用其他任何形式菸品或類似菸品含尼古丁之產品 (請參考注意事項)。

流感疫苗於10月1日起開始施打

流感疫苗於10月1日起開始施打

流感疫苗施打時間與注意事項如下：一、施打期間： 1.公費流感疫苗：依疾管署發布對象，10 月 1 日起分2階段施打，第1階段於10月1日起施打至疫苗用罄，第2階段自11月15日起施打至疫苗用罄。 2.自費流感疫苗：自10月1日起施打至疫苗用罄。

居家快篩怎麼用？採檢8步驟醫師籲：手部消毒佩戴口罩要做好

居家快篩怎麼用？採檢8步驟醫師籲：手部消毒佩戴口罩要做好

隨著本土疫情反覆爆發，居家快篩讓民眾在家中也能自我檢測，但若有不方便自行採檢者(如長者、學齡兒童等)，中國醫藥大學附設醫院社區暨家庭醫學部林文元主任建議可以由家人協助，但仍需記得佩戴口罩，保護彼此

歡迎加入「台中市戒菸系統智慧客服」LINE@

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1.【戒菸報你知】：了解吸菸的壞處與戒菸的好處。 2.【菸癮狀態評估】：檢測自己的菸癮，系統將給予專屬您的戒菸建議。 3.【我的戒菸成效】：檢視自己每日的戒菸行動，累積健康點數參加抽獎活動。

還在吸菸嗎？看看這些菸把你怎麼了！

還在吸菸嗎？看看這些菸把你怎麼了！

菸品對身體是毒害！這是大家都知道的事實，但究竟吸菸有多大的危害呢？長期吸菸者不只傷害自身健康，二手菸也會威脅身邊的人，使其罹患慢性病的機率因而提高。

一定要運動身體給你的功課

一定要運動身體給你的功課

運動可促進健康，減少罹患高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、骨質疏鬆等疾病的風險，並且運動對各年齡層都有好處，兒童規律運動能降低成年後被慢性病纏身的機率，年長者多從事強化肌肉和平衡的運動，有助於預防跌倒，可改善自我照顧功能。

預防癌症這樣做就對了

預防癌症這樣做就對了

癌症在美國和臺灣都蟬聯十大死因之首，在臺灣佔總死亡人數的28.6%，並在過去10年持續上升。世界衛生組織指出，所有的癌症案例中，至少有1/3是可以避免的，可見預防癌症要從自身做起。

敬邀參加~食道胃胰健康講座-貧血可以吃什麼

敬邀參加~食道胃胰健康講座-貧血可以吃什麼

時間：110年2月2日(星期二) 15:00-16:00 地點：元保宮2樓智能健康促進中心(台中市北區梅川西路三段109號)

智能健康促進中心位於元保宮2樓，歡迎蒞臨體驗

智能健康促進中心位於元保宮2樓，歡迎蒞臨體驗

智能健康促進中心位於元保宮2樓，結合中國醫藥大學附設醫院智能設備，提升您的健康促進，全部免費體驗及參與課程，只需要攜帶您的健保卡，即可體驗。

骨質疏鬆症、衰弱、肌少症高齡整合門診

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中西醫專業團隊守護年長者生活與健康諮詢專線：(04)22052121轉 4714

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