莫名肌肉痠痛、抽筋？ 小心可能是陽光維生素缺乏族群
2022/3/2冷冷的冬日氛圍總讓人想待在溫暖的室內，不知不覺就減少外出曬曬太陽的機會，尤其是防疫期間養成宅在家不出門的人，要特別當心冬天日照不足對身體健康的危害，症狀包括突如其來莫名的肌肉痠痛、熟睡到一半突然抽筋、肌肉無力感、心情抑鬱，或是體重增加。
更年期潮熱人發胖 中醫助您減重又降火
2022/3/1女性接近停經時，偶爾會感覺由前胸或後背往上遍及頭面的陣發性烘熱感，還經常伴隨心悸、冒汗等表現，這就是「更年期潮熱」。潮熱的發作頻率少則一天一至兩次，嚴重者甚至五至十分鐘即發作一次，實在相當困擾！而隨著年齡增加、代謝率下降，更年期階段的荷爾蒙失調也容易引起中年發福，增加罹患三高慢性病、心血管疾病的風險。
過年大吃大喝 服用哪些藥物要注意？
2022/1/27春節假期和親朋好友聚餐小酌在所難免，有沒有可能因為春節期間大吃大喝，而導致平常服用的藥品與食品產生交互作用、互相影響呢？答案是：當然有可能！舉例來說，圍爐時的菜餚為了增加美味口感，大多添加重鹽及重口味調味料，如此一來，原本固定服用降血壓藥品的病人，其服藥效果就會大打折扣...
不抽菸無病史 45歲男竟急性心肌梗塞險送命！醫揭三大危險因子
2022/1/19盧炯睿醫師解釋，小於45歲的年輕人心肌梗塞特點是致死率較低、冠狀動脈疾病的範圍比較侷限、病後左心室殘餘功能比較好、短期預後較佳。心血管疾病的危險因子中，抽菸、肥胖與血脂異常，在年輕族群的盛行率比較高，高膽固醇血症、抽菸與冠狀動脈疾病家族史，更是年輕人心肌梗塞最主要的危險因子
冬至養生重養心
2021/12/9對於生活在北半球的人們來說，冬至是一年當中白天最短、夜晚最長的日子，今年則在12月21日。冬至過後，日照時間逐漸延長，習俗上在冬至吃湯圓，象徵年度的圓滿與團圓，又增添一歲。
健康輕盈火鍋小技巧
2021/11/29冷冽冬日，來碗暖暖熱湯，暖心又暖胃，是件多麼溫暖幸福的事呢！市售火鍋琳瑯滿目，吃到飽餐廳菜色多樣化讓人更食指大動，但又擔心過了個冬天體重又再度上升嗎？若能餐前選擇多多思考，記住下列五項技巧，體重維持絕對沒煩惱！
健康由腸道菌來決定 腸道菌相基因檢測 疾病警訊守門員
2021/11/10腸道菌相對健康影響重大，不只影響腸道功能，更會影響各種疾病，如大腦神經退化、心血管疾病、糖尿病、自體免疫疾病及癌症等等，如病人在被診斷高血脂症後檢測腸道菌相發現與一年前相比，大腸癌及發炎相關的腸道菌明顯增加，可當成疾病的警訊
莫名肌肉痠痛、抽筋 小心可能是「陽光維生素缺乏」族群
2021/8/6最近突如其來莫名的肌肉痠痛、熟睡到一半突然抽筋、肌肉無力感、心情抑鬱、或是體重增加️，中國醫藥大學附設醫院臨床營養科吳靜茹營養師提醒如有上述的情形，小心可能是「陽光維生素缺乏」的族群...
男性更年期憂心新冠疫苗副作用 醫師籲：不需中斷荷爾蒙治療
2021/7/15邱鴻傑醫師指出荷爾蒙補充跟血栓有相關性，若是接種AZ疫苗，是可以繼續接受荷爾蒙補充治療，因為產生血栓的機率約10萬分之1以下！黃志平主任表示攝護腺癌病人若接種AZ疫苗，是可以繼續接受荷爾蒙阻斷療法；不管目前接受口服或者注射型的荷爾蒙阻斷療法，都建議與醫師進行諮詢評估
夏日美肌 飲食大作戰
2021/5/20想要在夏天維持肌膚的白皙、緊緻及彈性，怎麼可以少了維生素C，它可是合成膠原蛋白不可或缺的主力！膠原蛋白是人體結締組織中含量最大的蛋白質，負責維持皮膚的彈性、緊緻，使容顏看起來年輕有光彩。
