舒緩頭痛經痛關節痛 飲食也來幫個忙
在生活中，你是否曾經歷過各式各樣的疼痛呢？有些只是隱隱作痛，想著就忍耐一下吧！但這惱人的疼痛卻使得一整天工作不順，心情不佳，影響了睡眠品質。
氣喘病人的飲食法則
當氣喘急性發作時，初始治療的目標為快速減輕呼吸道攣縮，以便改善缺氧狀態及儘快恢復肺功能。
落髮瀟瀟下 停經婦女的頂上危機
疾病、生理狀態、更年期等各種因素，和頭髮的生長數量與密度息息相關。
飲食生活多注意 血路暢通不卡卡
急性心肌梗塞的典型症狀包括虛弱、發汗、暈眩、嘔吐、心跳不穩定等，病患常表示就好像被大石頭壓住胸口一樣的悶痛。
三餐用心吃 激發銀髮活力
老是人生必經之路，在老化的過程中，身體會有一些主要的變化，這些變化可能影響到飲食的攝取與營養素的吸收，因此銀髮族必須更加注重飲食的品質。
熟齡飲食 減油減量減煩惱
想要知道如何保持曼妙的身材，就要先知道人到中年，身體會有什麼變化。隨著年紀的增長，身體的肌肉組織會慢慢減少而脂肪組織會慢慢增加，這樣的現象會造成基礎代謝率下降。
糖尿病友這樣吃 血糖控制沒問題
隨著生活水準提升，受到運動與活動量大幅減少與飲食精緻化的影響，糖尿病人口正以驚人的速度增加。糖尿病顯然已成為國人的富貴病！
飲食若三低 三高滾一邊
常聽人說「三高」，三高到底是什麼？可不是學歷高，薪水高，更不是身高高唷！今天要談的三高是慢性疾病的潛藏殺手，一個不小心，中風和心血管疾病就會因為它而找上你，造成一輩子的遺憾
想要睡得好 吃的學問大
生活緊張，工作忙碌，晚上只想好好睡個覺以養精蓄銳來應付明天的挑戰，但是你知道在睡前的哪些飲食會讓你翻來覆去無法成眠嗎？
過年健康吃 三高病患更安心
「三高」就是高血糖、高血壓、高血脂，伴隨三高而來的腦中風及心血管疾病才是真正令人害怕的